oA401  
出版類型:美容保健養生
書系列別:女王書系
書系編號:Oa401
書籍名稱:美女都是養出來的——養顏美人計
作  者:馬曉敏
定  價:$199元
出版日期:2012.02.06
購書網站:www.eastbooks.com.tw

出版重點:
※一本集結女性美顏與養生智慧的書籍,讓女人由內而外將改頭換面進行到底,還你 花樣年華,永保青春!
※似水流年,如花美眷。如何能在這歲月的風霜中令花容依舊,如何能在這漫長的年輪中讓青春常駐?只要你願意,只要你有勇氣。只要你肯努力,你也能夠擁有讓自己青春長存的「魔法」!!
※書中教你各種關於保養美肌的妙方,詳細解說各種皮膚保養應注意及你不知道的美容知識,讓你由裡到外徹底成為年輕美眉。


作者簡介:
馬曉敏,女,現居於北京,畢業於北京中醫藥大學,碩士學位。長期從事中醫養生、養顏方面的研究工作,多次與國內同仁進行學術交流。並在網路及多種報刊上發表相關文章多篇。她認為,女人只有神形俱養、內外調理才能真正達到美的所在。因此將經過多年親身實踐總結出的美容心得編輯成書,為廣大女性朋友提供些微的幫助。

《美女都是養出來的——養顏美人計》內文簡介:

20-30歲——面皰、細紋、肌膚鬆弛、眼袋
30-40歲——色斑、妊娠紋、面色黯沉無光、黑眼圈
40-60歲——皮膚老化、更年期綜合症、頭痛失眠、神經衰弱
妳屬於以上族群嗎?妳有以上症狀嗎?
妳是凍齡美女還是早衰一族?
學會養顏美人計,徹底擺脫各種惱人症狀!
讓容貌永遠停在二十歲,
成為青春永駐的凍齡不老族!!

二十歲的女人是夢幻超精品,
三十歲的女人是實用家居品,
四十歲以上的女人是過季清倉品,
五十歲以上的女人是廢棄無用品?
別讓妳的臉洩露了妳的年齡!
沒有不老的青春,卻有不老的美麗,聰明的女人懂得如何養顏養生,用智慧抹去歲月痕跡,延長美貌保存期限!

一本集結女性美顏與養生智慧的書籍,讓女人由內而外將改頭換面進行到底,還你花樣年華,永保青春美麗,跌破上帝的眼鏡!

《美女都是養出來的——養顏美人計》內文精摘:

不知道從什麼時候起,人們開始把女人比喻成花,形象而又生動。古詩中有「人比黃花瘦」,「人面桃花相映紅」;的確,花是大自然的精靈,吸日月之精華,天地之靈氣,是最自然最樸素毫無粉飾和雕琢的美,它以豔麗的姿色、芬芳的氣味、頑強的生命力,美化了自然環境,陶冶了人們的情操,給人以美的享受。
如花的女人有她內在的優雅,善良而高貴。如花的女人看得見的風度,是靠看不見的內涵做基礎的,舉手投足間總不失風雅,如花的女人漂亮美麗。然而,即便是花,也總有凋謝的那一天。當女人們突然發現臉上出現了第一道皺紋的時候,那種惴惴不安的感覺對每一位女人都是刻骨銘心的。雖然衰老是誰也無法阻擋的自然法則,但是我們可以讓衰老來得更晚些。所以,美容護膚、身心調理、提高氣質品味,這些都是女人需要時刻認真打理的工作。
美麗不是永恆的,更不是一蹴而就的,必須有付出才會有收穫。只有愛美的女人,會美的女人,肯自己給自己製造美麗的女人才會更美麗。要想變得美麗就要做個善於保養的女人。保養之於女人,就好像根莖之於花朵;無根,只能花開一時;有根,才能花開不敗。作為女人,要學會保養自己,在平日裏要有意識地調理自己的身心,學習和積累有益的經驗。這樣,你才會越來越美麗,越來越健康。
誰也阻止不了作為一個女人去追求美麗的天性,追求美麗其實是為我們自己的生活增添了光彩,誰也不能拒絕光彩,誰都需要這種光彩,誰都渴盼擁有這種光彩。誰都有各種各樣的理由去追求自己的美麗,為了不辜負這段美麗的人生,每個女人都應該使自己美上加美。
《養顏美人計》一書分別從清潔、護理、排毒、運動、減壓、中醫等方面為大家提供了各種有關養顏護理的知識。無論是想擁有明眸善睞、誘人紅唇、齒健耳聰,還是肌膚的補水保濕、美白祛斑、除痘抗敏、去皺防衰,或者是身體的塑形、排毒、豐胸健體,都可以在本書中找到。
總之,女人的青春與活力就是一種魅力,女人的美麗無時無刻不在為人們綻放著。女人用自己漂亮的容顏揮灑自如地游走在人群中。如果你是愛美的,如果你不希望自己美好的容顏轉瞬即逝,那麼本書就為您開啟了一扇嶄新的美顏大門。

第一章  衰老的秘密——你所不知道的自己

每個女人都很怕老,都希望擁有持久的青春美麗。那些逐漸衰老的女人為了挽救青春,總是拼命的用各種化妝品掩飾歲月留下的痕跡,她們甚至不願意別人在自己面前提起令人憎惡的「老」字,哪怕只是隱喻那個字眼。
那麼究竟什麼是衰老?衰老是怎麼造成的?好的皮膚是什麼樣子的?衰老帶給女人的又是怎樣無法言說的哀傷呢?

靚麗美膚的標準
好皮膚是美女的重要標誌之一,擁有好皮膚也是每個女人的願望。那麼,好皮膚的標準究竟是什麼呢?

完美皮膚的標準包括:
1.皮膚的膚色:
皮膚的顏色與種族、性別、職業等不同有很大關係,有白、黃、棕、紅、黑等不同顏色。這主要是由皮膚所含色素的數量及分佈不同所致。皮膚的色澤是視覺審美過程的重要特徵。皮膚色澤的變化,可以引起視覺審美心理的強烈反應。在正常情況下,黃種人的膚色呈黃白之間透著紅是健美的膚色。
2.皮膚細膩度:
細膩的皮膚無論是從視覺還是從觸覺的角度來講,都給人無限的美感。柔嫩、光滑、潤澤的皮膚,是皮膚美學特點的重要表徵之一。
3.皮膚的光澤:
是具有生命活力的體現,給人一種容光煥發、精神飽滿而自信的感覺,它向人們傳遞著生理、心理狀態健康的美感資訊。
4.皮膚滋潤度:
是皮膚代謝功能良好的標誌,也與健康的心理狀態有關。
5.皮膚彈性度
在正常情況下,皮膚的真皮層有彈力纖維和膠原纖維,皮下組織有豐富的脂肪,使皮膚富有一定的彈性,顯得光滑、平整、堅韌、柔嫩、富有張力。它表明皮膚含水量及脂肪的含量適中,血液循環良好,新陳代謝旺盛,展示著誘人的魅力。而隨著年齡增長,皮膚漸漸老化,真皮層萎縮變薄,皮膚的彈力纖維和膠原纖維退化變性,彈力減低,透明質酸減少,皮膚就失去彈性,變得鬆弛,出現皺紋。
6.皮膚的體味
是指人體反映出來的種種氣息。體味主要是由皮膚的汗腺、皮脂腺的分泌物所產生。體味可分為生理性、病理性、情感性三類。生理性體味是人體健康狀態的資訊反映,因此,人的體味也是一種生命資訊的傳遞、情感的流露和人體語言的交流。
7.皮膚的濕度
真皮內有豐富的血管及淋巴管,是人體中僅次於肌肉的第二大「水庫」。保持皮膚的濕潤是皮膚滋潤有光澤的前提,對保持皮膚的營養,防止皮膚乾燥、出現皺紋有重要作用。
8.皮膚耐老化:
正常的皮膚應當不敏感、不油膩,且不乾燥,能有效抵禦自由基。
健康的皮膚才是美的皮膚。健康的皮膚應光澤紅潤,柔軟細膩,富有彈性,適度張力,極富活力,既不粗糙,又不油膩,既有光澤,又少皺紋。

總之,好皮膚應該是健康的皮膚,紅潤有光澤,柔軟而細膩,結實富有彈性,既不粗糙又不油膩,並少有皺紋。在做護理的時候,就要根據這些方面,進行有針對性的護理,使之達到很好的平衡。這樣的皮膚才是理想的美麗肌膚。

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