書系列別:美麗人生系列
書系編號:Oa005
書籍名稱:女人,你要優雅一生
作  者:韋甜甜
定  價:240元
開本尺寸:正25K-15x21cm
裝訂頁數:平裝本-320頁
CIP碼:177.2
出版日期:2017.08.20 
購書網站:www.eastbooks.com.tw 

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女人的天空應當碧藍如洗,而優雅則是翱翔其上必不可少的羽翼。——戴爾‧卡內基

不只身為女人,還要懂得如何做女人;
要做完美女人,就要懂得如何更優雅!
優雅是一種生活態度,內斂而不張揚,端莊而不做作。
優雅是一種魅力,由內而外,自然流露。
優雅是一種風度,也是一種個人獨特的風格。
羅馬不是一天造成的,優雅也絕非一蹴可幾;
美貌也許是與生俱來,優雅卻可靠後天養成,
女人不一定要有神基因,卻要有認真的生活態度。
不只白富美,更要知性美;優雅永遠是你的凍齡聖品!

品味是完美女人的必需品  氣質是優雅女人的化妝品
智慧是可愛女人的保養品      年齡是性感女人的戰利品
打造360度全方位優雅質感  
秒懂氣質女神的超完美秘密


【本書大要】
本書從穿著、化妝、禮儀、兩性等多個角度入手,讓你在最短時間裡,內外兼修「優雅」這門功課——你可以擁有有魅力的外表,在物質上獲得成功;也可以擁有睿智的內心,在精神上獲得滿足,真正成為有風度、有品味、有修養的優雅女人,幫助女人全面提升自己的魅力。閱讀本書,可以讓每個女性朋友的生活呈現出雍容、智慧、練達、大氣的品性,相信每個女人都能成為那個精彩的「例外」!

【目錄】
第一章   服飾得體,穿出優雅氣質
第二章   妝飾容顏,由內而外散發優雅魅力
第三章   卓爾不凡,舉止行為體現優雅修養
第四章   談吐之道,綻放於舌尖上的優雅
第五章   秀外慧中,知性美讓優雅歷久彌新
第六章   琴瑟和諧,做婚戀中優雅的操盤者
第七章   管好情緒,維護優雅的氣質形象
第八章   獨立睿智,讓你的優雅與眾不同

內文精摘:
前言
一個女人,彈指間盡是芳華,這是經過歲月的磨礪而孕育出的由內而外的品味。
就如《花樣年華》中的張曼玉,有一點妖嬈,一點含蓄。
她身著曼妙的旗袍,邁著輕盈的步伐,於巷口留一串修長的背影,在昏黃的街燈下露出一張透徹迷茫的臉。這樣的場景無數次在重複,重複一種輪迴。這彷彿是一種無盡的優雅,故事又彷彿沒有結局……
這是電影裡的優雅,張曼玉的玲瓏俏麗和成熟的韻味,在場景、音樂和女人的思緒中穿梭出一道別樣的風景。
西蒙‧波伏娃曾說過一句讓女人自豪的話:「我們不是生為女人,而是要做女人。」而我們不但要做女人,還要做優雅的女人。
優雅和金錢無關。很難想像,一個衣著講究、言語舉止粗俗、一擲千金的富婆能夠優雅,充其量只是一種暴發戶的粗劣包裝和虛榮的炫耀而已。
優雅和長相打扮也沒有太多的關聯。秀麗的容貌,只是給優雅準備了先天的條件。一個打扮迷人、舉止得當的女人只會讓人在心中讚嘆,真漂亮!卻不會令人想到,這個女人如此優雅!那些過分的脂粉,只會抵消女人天生具有的美麗,讓人感到庸俗。
優雅也不能和學識能力畫等號。一個學問淵博、事業有成的女人,會讓人心生羡慕、由衷讚嘆,卻也常常讓人產生一種距離感,敬而遠之。
優雅也不會拒絕年齡。有的女人,即使到了白髮蒼蒼的暮年,仍給人一種難忘的印象。
生活中還不乏一些人,常常有意無意地故作姿態,擺出一副優雅的架子。殊不知,優雅是裝不來的,它是一種從骨子裡透出來的美麗,一味模仿,只會惹人生厭。
……
那麼,什麼是優雅?
優雅是外在美和內在美的統一,是內在的各種綜合素質滲透到外表而顯示出來的一種高貴的氣質,是一種無以言說的翩翩風度。它如同春天的小溪,在山間叮叮咚咚地歡唱;如夏日的清風,給人絲絲的涼爽;如秋天的收穫,給人遍地的金黃;如冬日的陽光,讓人內心頓生煦暖……優雅也許是一個迷人的微笑,一句貼心的話語,一個扶助的動作,一個相知的眼神;優雅也許是一種對生活的自信,一種積極樂觀的滿足,一種從容鎮定的安詳,一種謙遜善良的美德……總之,它是一種心靈深處自然萌生的感覺——親切溫暖、讓人愉悅;並且,不管面對怎樣的環境和挫折,它都能始終保持不變。
優雅是一首詩,總在尋常的平平仄仄中,營造出嶄新而美的意境;優雅是一首歌,總在舒緩悠揚的旋律中,演奏出動人的篇章;優雅是一幅畫,讓人有「可遠觀而不可褻玩焉」之感;優雅更是一種完美的生活態度,內斂而不張揚,端莊而不做作,讓人心生敬意。
優雅是一種味道,由內而外散發著迷人的芳香。言語中盡是撩人的思緒,舉手投足間顯示著成熟女人的曼妙。
優雅是一種內在氣質,是一種風度,也是一種個人獨特的風格。
優雅也許帶有遺傳基因的因素,更重要的是來自後天的修為。
優雅是裝不出來的。舉手投足、微笑也許不會出賣你,但是言談行為和思想卻能向他人透露,你並非真正優雅。
優雅不是先天的。它是懸浮於物質表面的一種氣度的展示。自信的女人常常帶給人一種知性的美,這是後天的塑造,更是優雅的源泉。
優雅的女人有著共同的品質——善良。善良是一種天性,而「女人最大的美麗是善良」。這種描述沒有過多的期許,簡潔直接,不容得半點疑慮。有一顆善良的心,有一個良好的修養,是做一個優雅女人最簡單的素養。
優雅無處不在,它在每個人眼中是不同的美麗。
優雅是一種魅力,由內而外,自然流露。它既體現在人的外表裝束和言談舉止上,亦貫穿於其學識修養、為人處世、道德行為等各個方面。
本書從穿著、化妝、禮儀、兩性等多個日常角度入手,讓你在最短時間裡,內外兼修「優雅」這門功課——你可以擁有有魅力的外表,在物質上獲得成功;也可以擁有睿智的內心,在精神上獲得滿足,真正成為有風度、有品味、有修養的優雅女人。重要的是,閱讀本書,可以讓每一個女性朋友的生活呈現出從容、儒雅、柔軟、雍容、智慧、練達、樸素、大氣的品性,相信每個女人都能成為那個精彩的「例外」。

第一章    服飾得體,穿出優雅氣質

1.優雅的女人一定要服飾端莊
得體的服飾是優雅氣質外在的表現形式之一,優雅的女人一定是個服飾得體的女人。因為服飾是儀容之外重要的視覺印象,服飾的搭配也會顯示一個人獨特的風格和魅力。
優雅的服飾,必須適合自己的體型,與年齡、身分一致。必須和環境、所處的場合相吻合,避免顯得格格不入;服飾也因人而異,要能展示個性特點。
無論是套裝還是休閒服,或者是宴會上的禮服,服飾的每一個細節都應該精心選擇和搭配。如此,才會給人高雅的感覺,才會顯示出個性。所以,優雅的服飾要遵循幾個至關重要的原則:
第一,宴會是禮儀的考場,在正式宴會中,無論是剪裁還是服飾的布料,都要選擇質地精良的上等禮服,如果用劣質品濫竽充數,結果將弄巧成拙。
第二,優雅不是盲目,但優雅一定時尚。優雅的女人不會盲從潮流。優雅的女人,會用時尚的元素帶來愉悅的心情,帶來不凡的感受,而時尚會更賦予優雅的女人不同凡響的氣質和神韻,顯示出其獨特的生活品味,令其展露出美好的個性。
第三,服飾要與自己的個性和氣質協調。如果服飾的特點和你的個性相得益彰,你就會變得優雅起來。優雅的女人一定要服飾端莊,不過分炫耀,也不能過分緊身,顯得個性張揚。
那麼,什麼樣的服飾才稱得上是優雅的服飾呢?
質地要好
劣質布料、粗製濫造和優雅沾不上邊。優雅的服飾一定是質地精良、做工精細的,不一定是名牌,或是高檔的奢侈品,但一定不能是濫竽充數的劣質品。
款式要雅
款式要素雅端莊,不要太前衛,否則會顯得招搖,但一定要時尚。
布料要舒適
衣服穿在身上一定要舒適,不會損害身體的健康。所以,不能穿過緊、過短的衣服,因為過緊的衣服會阻礙血液流通,過短的衣服會讓身體受到風寒的侵襲。
搭配要協調
和諧才會美。所以,優雅的服飾搭配也應該以和諧為第一原則,再精心地考慮每一個細節。

2.揮金如土,不如找到自己的風格
品牌是商品的標誌,它代表著商品的個性、品味和價值。然而,名牌對女人來說意味著什麼呢?世界上沒有女人會拒絕名牌。如果條件允許的話,大多數女人大概會忍不住將所有的名牌全買下來。
服裝的品牌固然重要,卻不是最重要的。因為女人的魅力主要來源於本身的特質,而不是身上的名牌商品。因此,要想成為一個具有獨特魅力的女人,首先應該提高自身的品牌價值。
「那麼貴的衣服,為什麼我穿出去卻像個傻瓜一樣呢?」巴爾扎克曾在《風俗研究》中說:「服飾表現的就是人本身,他的政治信仰,他的生活方式。」
一件昂貴的貂皮大衣,有的女人可以穿得高貴典雅,有的女人卻會顯得俗不可耐。相反,一件很廉價的襯衫,卻會被獨具匠心的女人穿出明星風範,這就是人與人之間的品味差別。女人不要單純地認為衣服越貴越好,越是名牌越有表現力,而忽略了內在的東西。
有人說:「不懂得用衣服表現自己,自己就會變成衣服的奴隸。」女人的衣櫃裡永遠都少一件適合自己的衣服,而不是一件美麗昂貴的衣服。愛美是女人的天性,女人都希望自己比別人漂亮、優雅。雖然衣服款式琳琅滿目,但是要穿出美、穿出自己的味道,並不是一件很容易的事。由於每個女人的職業、身材、膚色、氣質都不相同,所以,女人在買衣服時要找準自己的位置,不要一味追求流行,不妨從流行的主要元素入手,挑選適合自己的服飾,從而讓自己成為當下的時尚達人。
女人在添置衣服時,記得要貨比三家。買衣服除了要考慮品牌、質地、色彩、款式等諸多因素外,還要考慮這件衣服能否和家中的衣服進行搭配。
如果你原有的服裝、鞋子都與新購的衣服不協調,就算它的品牌再好,效果再出色,也要毫不猶豫地捨去。否則為了一件昂貴的衣服,還要購置與它搭配的其他服飾,無形中也就加大了成本。
其實,優雅的女人並非一定要有豐厚的金錢基礎,重要的是懂得自己,理解時尚。為了讓自己優雅而揮金如土,只是一個不折不扣的敗家女,而不會讓他人賞心悅目。

3.亂穿鞋襪,魅力失分
就像化妝品一樣,許多女人都很愛買鞋子。不幸的是,大部分人雖然有滿滿一櫃子的漂亮鞋子,到最後穿的只有那麼幾雙。
在正式場合,女性的鞋子應該是高跟、半高跟和包頭式皮鞋,繫帶式、丁字式涼鞋等,都不適合。有些女人會有一些不好的習慣,比如喜歡沒事就脫下鞋子,或是處於半脫鞋狀態,事實上,除了進入專門場所需要脫鞋外,不要在別人面前把腳從鞋裡伸出來。
社交場合中,不應該做出繫鞋帶的舉動。無論穿哪一種鞋子,既不應該拖地,也不應該跺地。否則,不僅製造噪音,影響別人,也會讓別人對你產生不好的印象。
還有一些類似拖鞋的皮鞋,也不宜穿到公共場合。即使在平常的工作場合中,穿拖鞋也是極其不禮貌的行為。
女襪一般分為長襪和短襪。短襪一般只適用於長褲,有時也可用於過膝短褲或裙裝;但穿西式套裝時,必須穿長襪來突出女性的腿部美。穿暗色的長襪,會使雙腿顯得細瘦,達到修正體型的效果;選擇明色的襪子,則更能突出肌膚的美。
另外,破了的長襪不要再穿。女人應該多備一雙長襪,以備不時之需。

4.身材不完美,服飾來彌補
明星何以奪人眼球?她們千變萬化的造型是焦點所在。得體的形象,能夠令原本普通的人變得出眾耀眼,增添幾分氣質。雖然有的女人很漂亮,但如果整體打扮很差,衣裝與髮型、鞋包又不協調,就會給人一種錯位的感覺,大大影響整個人的氣質。
穿衣要講究協調美。要想讓服裝看起來符合自己的氣質,給人協調感,就要學會聰明地穿衣。你可以通過穿衣技巧,巧妙地將自己的身材缺陷掩蓋起來,突出服飾美的效果,你就是一個成功的穿衣達人。

張曼玉在電影《青蛇》中扮演青蛇時,飄逸的輕紗薄裙,給她更添幾分風華絕代之美,妖媚之感。
對於張曼玉,造型師吳寶玲說:「如果要講張曼玉有多漂亮,還蠻難的,因為她只能算一般。但是她的身材很好,所以給她做『青蛇』造型時,我會更多突出她體態上的優勢!」

明白自己身材的優勢,就可以在穿著方面揚長避短。注意!什麼樣的體型配什麼樣的服裝。從色彩、款式、裁剪上,都能夠起到彌補缺點和突出優勢的作用。所以,不要怪自己的身材不好,要怪就怪自己穿錯衣服。
(1)巧穿衣改變臉型
對臉大而圓的女性而言,適宜的服裝是:上衣的領型應款式簡單、大方,肩膀設計需稍寬闊,有墊肩更佳,下身最好是緊身褲、緊身裙。
臉部過於瘦小的女性,由於臉龐看上去顯得與身體其他部位的比例不協調,所以,大衣領或領口寬大的衣服是這些人的首選。肩膀部分不宜安墊肩,不能寬大,最好順其自然。在色調選擇方面,不宜採用淡色系列,應巧妙地配合濃淡部分,否則會使臉部更加顯小。
(2)巧穿衣增加頸部美感
頸部粗短的女性,一般比較適合U字形或V字形的低領型服裝。如果衣服上面有縱向的條紋,就會給人一種拉長和向上的錯覺,從而掩飾頸部過短的缺陷。
(3)巧穿衣讓「太平公主」變豐滿
小胸女人也可以變得性感,關鍵就看怎麼穿。穿胸前有口袋或特別花樣的上衣,可以增加發散的效果;胸前有褶皺或腰帶的上衣,會讓胸部看起來比較豐滿。
對於衣服的布料而言,選擇有紋路的布料或橫線條上衣,會讓胸部看起來更加豐腴些。布料亮度比較高的衣服,也能使胸部看起來豐滿些。
泳裝的款式不妨選擇胸線有折邊或褶皺的。
有墊肩設計的外套,會使胸部看起來比較挺。較寬版的連身長裙,搭配襯衫或針織衫也是小胸女性的選擇。
寬鬆式的造型以及層疊的蛋糕裙,會讓人忽略對胸部的關注,掩飾胸部過小的缺陷。二件式和多層次的穿法也會製造出豐滿的效果。
穿舒適而貼身的衣服會顯露平胸,若在外面搭配背心或小外套,胸部看起來就會顯得比較豐滿。
(4)巧穿衣掩蓋粗腰、大臀、凸腹
臀部過大的女人穿下擺寬鬆的衣服並不理想,她們應該穿下擺較緊縮的衣服。如果女人腰粗的話,就不要放太多細節在腰間處,因為那樣會更引人注意。有一個改善辦法是,穿質地柔軟的連衣裙,可以掩飾腰粗的缺陷。
凸出的小腹永遠是一個美麗女性的缺陷,也是穿衣時的一大難題。如果處理不當,便會破壞了一件漂亮衣服的美感。有小腹的女人適合穿長款上衣,利用長度遮住微凸的小腹。最好選擇有彈性的布料。A字形的窄裙也有很好的修飾效果,但有一點要儘量避免:不要把襯衫紮到裙子裡或褲腰內,或是穿腹部剪接的打褶服裝,這會使腹部顯得更加醒目。
(5)巧穿衣讓雙腿更修長有型
腿短並且腰較細、臀圍較寬的女人,最適合穿裙子,或可蓋住臀圍且不收腰身的上衣。為了揚長避短,這類人不適合穿直筒褲。
如果想讓腿變得修長一點,最好穿緊身的直筒褲或及膝裙,外加尖頭涼鞋或高跟鞋。
腿粗的女性不太適合穿緊身的褲子,同樣不可以穿超短裙。為了掩飾缺陷,最好穿筒裙、長裙或是喇叭褲。
腿太細的女人不適合穿緊身裙,比較適合款型挺拔的長褲,比如毛呢褲。在色彩選擇上,以偏向明亮、淡雅的色調為宜。
(6)巧穿衣讓自己更顯瘦
如果這件衣服裁剪得非常有腰身,束腰帶就會顯得你雅致大方。一件有型的黑色夾克,對於展示你的形體來說至關重要。及臀的上衣搭配直筒裙,能塑造完美的直線;及膝的套頭衫和短裙把身體分成三部分,塑造出更苗條的曲線;穿長裙,則讓自己看起來更加苗條;輕質料的針織衣,對女人的身體曲線不會吹毛求疵;瘦長的褲子加上短款上衣,能很好地製造出腿長的效果。
(7)巧穿衣讓體型高大的女漢子變得有女人味
體型高大的女人,該怎樣穿衣才能讓自己充滿女人味呢?服裝設計師的建議是:穿橫條紋、斜條紋的衣服,會讓身材看起來更秀氣。而且,這樣的女性適合穿下擺散開的圓裙。為了給人一種身材秀美的感覺,還可以在腰部裝飾小花束,或在裙子上佩戴花紋圖案的裝飾等。總之,儘量使上半身顯得瘦小一點,是體型高大的女性不錯的選擇。
(8)巧穿衣展露性感香肩
寬肩膀對於男人來說是非常必要的,可對女人來說就不是非常好的了。怎麼辦呢?大V領是肩寬美人的最佳款式,借由V領的視線延伸,巧妙地隱蓋住肩寬的缺點。深U領也能「縮肩」,因為U領使頸部露出一片開闊地帶,頸部修長了,肩部自然就變窄了。深色系上衣同樣具有神奇的「縮肩」效果。而別致的設計、花哨的圖案,能將他人的視線從寬大的肩膀上移開。選用下垂性比較好的面料做衣服,肩膀看起來也會窄一些。
(9)背肥忌穿露背裝
時裝設計師建議:對背肥的人而言,露背裝是大忌,其次是背心,這兩種著裝會給人虎背熊腰的感覺。不妨試試深色短袖上衣,以款式簡單為主,也許會收到意想不到的效果。在褲裝或裙裝方面突出細節的裝飾,可轉移別人的注意力,看上去也會瘦一些。
(10)巧穿衣讓身型瘦小的女人端莊大氣
嬌小的女子很可愛,但是如果過於嬌小,可以藉由服飾讓自己表現得更加大氣一點。體型瘦小的女子最好選擇花型素雅、簡潔的服裝,不宜穿衣領開口很大或衣袖多褶的服裝。此外,身材嬌小的女人也很適合穿腰部裝有飾品的牛仔褲,若在腰部束一條寬腰帶會更顯漂亮。

作者簡介:
韋甜甜,曾做過電視媒體記者、廣播節目與公關活動主持人,現於香港某知名企業擔任高管。人如其名,有一張甜甜的嘴,能言善辯,時而犀利,時而溫婉。主張女性要學會投資自己,做美麗與智慧並存的高身價女人。代表作:《做有氣質的優雅女人》、《做會說話的智慧女人》、《中國淑媛的10堂禮儀課——像靳羽西一樣優雅》等暢銷書。


 

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